Saunajoogaa Palmassa 3.12.2017

Uinipaikka (keväällä)> SAUNAJOOGA PALMASSA SU 3.12.klo 14-14.30
>
> Liikumme verkkaiseen tahtiin n. 55-asteisessa saunassa. Liikkeet
> lisäävät mm. keskittymiskykyä ja läsnäolon tunnetta.
> Treeni sopii kaikille ikään, kokoon tai kuntotasoon katsomatta.
> Pukeudu uima-asuun tai lyhytlahkeiseen ja -hihaiseen
> sisäliikunta-asuun. Ota mukaan hikipyyhe ja
> särkymätön/kuumenematon vesipullo.
> Treenin jälkeen voit pulahtaa avantoon tai vilvoitella terassilla
> kiireettömästi.
> Hinta: 16€, sis. suolaa peseytymiseen & avantouinti
> Ennakkoilmoittautuminen.
> Tervetuloa minilomalle saunaan!
>
> Kati Nyman, Pilates-Sali, KOKKOLA
>
> Puh. 040-7566 221
>

Tags:

About Hilkka